donderdag 10 april 2014

Gevonden!


Waar zit toch die pauzeknop. Ik merk het vaak op bij de mensen die ik mag ontmoeten. We weten die knop niet meer te vinden. Haastend gaan we door het leven. Op he ene moment, het hoofd al bij het volgende.

Goed voorbeeld doet goed volgen. Volg voor die broodnodige pauze, als je bent vergeten hoe dat ook alweer moet, de volgende gebruiksaanwijzing.



Zet voorzichtig een voet voor de andere en maak dat je naar de bank of een andere fijn zittende stoel komt. Een plekje waarvan je nog kan herinneren dat jij je er prettig voelt. Misschien bij goed weer heerlijk in de tuin. Als je voor die plek staat draai jij jezelf om. Je kunt al voelen datgene wat zodadelijk je basis zal zijn voor die totale ontspanning.

Zet nu gewoon door.




De was blijft wel even op je wachten, de kinderen kunnen zich ook wel even alleen vermaken. Die klus gaat je veel gemakkelijker af als je nu even pauze neemt. Welke kamers nemen nu te veel ruimte in beslag?

Wat jij nu nodig hebt is even wat tijd voor jezelf.
Buig maar door je knieën totdat je de ondergrond die je gaat dragen mag voelen. Doe het maar. Het is goed zo. Je kan dit zo goed gebruiken. Je bent al zover gekomen, je gaat dit nu afmaken ook. In één natuurlijke beweging laat jij jezelf verder doorzakken totdat je helemaal, ja gooi ook je benen maar even omhoog, lekker zit of ligt.




Het voelt misschien even onwennig, voel je wat onrust...een tegenpruttelend hoofd en lichaam. Laat dit maar gebeuren. Voel het maar. Het gaat weer over. Sluit je ogen als je dit fijn vindt. Jij verdient dit. Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Jij! bent belangrijk. Even niets doen. Even AANDACHT en TIJD voor jezelf. Gun je zelf die pauze!

Pak even 15 minuutjes. Klusjes die moeten gaan je gemakkelijker af en zo krijg je meer ruimte en tijd om te doen waar je blij van wordt.

En nu je weer weet waar die pauzeknop zit......Neem je tijd!





Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen